Ternyata, film kartun POPEYE THE SAILORMAN memang benar lho...! Mengapa?
kalau kita masih ingat, setiap popeye makan bayam, tubuhnya pasti langsung besar dan kuat. Karena bayam banyak mengandung khasiat yang membuat tubuh kita menjadi fit dan sehat, berikut ini adalah beberapa dari khasiat bayam;- Jika anda terserang Anemia (kurang darah), maka rajin-rajinlah mengonsumsi bayam. Karena sayuran berwarna hijau ini mengandung zat besi yang diperlukan tubuh, untuk merangsang pembentukan sel darah merah.
- Serat daun bayam sangat tinggi sehingga baik untuk mengatasi gangguan ginjal dan gangguan pencernaan seperti sembelit dan melancarkan buang air besar.
- Nutrisi yang terkandung dalam bayam berfungsi menurunkan kolesterol, gula darah, melancarkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah.
- Untuk menyembuhkan Eksim, caranya kompreslah bagian yang menderita eksim dengan menggunakan kain yang telah direndam dalam air panas hasil rebusan bayam. Pengompresan dilakukan selama 20-30 menit. cukup 1X sehari.
